健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理健康。财管2201团支部召开了以“杜绝焦虑，从心出发”的心理主题班会。此次主题班会在于为缓解同学们的学习焦虑，使同学们不断认识自我，增强调控自我的能力，勇于承受挫折，适应环境，推动培养学生健全的人格。

活动第一项，心理委员金殊涵介绍了今天活动的四个流程，她向同学们讲述了心理健康的意义，让同学们明白了心理健康对于我们日常生活的影响多么重要，也向同学们介绍了银河娱乐澳门娱乐网站心理教育中心所涉及的教育教学，实践活动，咨询服务，预防干预，始终为有心理困扰的同学们提供帮助。

第二项，观看励志视频，通过视频主人公阿那托儿面对自己不足的时候，选择勇敢的接受并敢于面对，摆脱平底锅的困扰，通过正确的引导，发现平底锅能给它带来帮助，并不是它的负担。使同学们真正意识到，需要用多角度看待问题，有时候勇敢的去面对困难，困难也算不了什么了。

第三项，进行趣味小游戏，心理委员金殊涵给每位同学发了A4纸，引导同学们闭上了眼睛，分别通过三次对折纸张，然后撕下左下角的形状，最后让同学们睁开眼睛。此刻能够发现，同学们手中的纸形态各异。让同学们意识到，每个人听到的指令与所做出的反应是不相同的，让同学们无需焦虑自身与他人的差异，每个人都有自己所热爱的活法。

第四项，我们共同进行了“丛林法则，适者生存”的户外撕名牌的运动，同学们分组分别扮演小动物，在名牌上画出自己满意的图案，共同在操场上挥洒汗水，不仅缓解了紧张的心情也加深了同学间对彼此的了解，推动共建和谐有爱的团支部。

本次心理班会以“杜绝焦虑，从心出发”为主题开展活动，通过进行活动介绍以及开展一系列的小游戏和观看趣味小视频，让同学们实现真正从心出发，放松自身紧张情绪，在玩耍中获得满足感以及幸福感，从而勇于面对生活中的挫折，保持积极乐观的心态不断进取。